Escreve-me

Estou ansiosa por saber mais sobre ti.

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? Perguntas Frequentes

Um coach de desenvolvimento pessoal é alguém que te guia a ganhares clareza sobre ti mesma, os teus objetivos e os teus bloqueios. Não te dou respostas prontas nem receitas mágicas — ajudo-te a descobrires as tuas próprias soluções, a criares um plano prático e a ganhares coragem para agir. O resultado? Mais foco, confiança e direção para liderares a tua vida.

Se te sentes desconectada de quem és, sobrecarregada pela rotina ou insegura sobre como alcançar os teus objetivos, o coaching pode ser uma ferramenta transformadora. Pergunta-te:

  • Estou insatisfeita em alguma àrea da minha vida, como carreira, relacionamentos ou saúde?
  • Tenho clareza sobre o que realmente quero e do que preciso fazer para chegar lá?
  • Eu enfrento altos níveis de estresse ou ansiedade e gostava de aprender a gerenciar melhor as minhas emoções e situações desafiadoras?
    Se respondeste “sim” a qualquer uma destas perguntas, um Coach Holistico pode ser exatamente o que precisas.

Uma sessão prática com foco total em ti e nas tuas necessidades.Eu vou ouvir-te com atenção, desafiar-te com as ferramentas certas e guiar-te a criar um plano de ação realista e alinhado contigo. Vais sair da sessão com mais clareza, energia e passos concretos para seguir.

Depende da tua necessidade.
👉 A Consultoria PRO é uma sessão estratégica única, com suporte de 15 dias, ideal para quem precisa de clareza e um plano imediato.
👉 Já o Acompanhamento de Coaching (Método LUX) dura entre 2 a 3 meses, porque aprofunda o processo e trabalha contigo de forma consistente até ganhares novos hábitos e resultados duradouros.